Thérapie en Relation d’Aide par l’ANDC®
de votre transformation
Mon accompagnement en Relation d’aide
Ma conviction profonde est que notre pouvoir d’action dans notre vie, et toute démarche de transformation intérieure reposent sur :
- la capacité à reconnaître et accueillir sa sensibilité profonde;
- la capacité à prendre la responsabilité de ses besoins, de son vécu, de ses choix et de ses actions.
Comment y parvient-on?
- en développant l’autocompassion et l’acceptation de soi;
- par une meilleure connaissance de ses besoins, de ses limites, de ses ressources et de ce qui fait réellement sens pour soi.
C’est ce qui guide l’accompagnement que je vous offre et toute mon approche thérapeutique auprès de vous. Avec douceur, sans jugement, et en ayant à cœur de vous donner des pistes qui soutiendront votre démarche vers le mieux-être et la reprise de votre pouvoir personnel.
Quels sont mes outils pour vous aider?
Formée à l’Approche non-directive créatrice (ANDC®) de Colette Portelance, voici concrètement comment je vous accompagne :
- Je vous soutiens dans des difficultés émotionnelles ou relationnelles de votre vie actuelle en vous aidant à identifier clairement vos besoins, vos désirs, vos valeurs et vos ressources comme pistes de connaissance de soi.
- J’accorde beaucoup d’importance à la relation affective et vous aide à accueillir votre vécu et votre sensibilité unique par une écoute empathique et bienveillante.
- Je mets l’accent sur la responsabilité, en vous aidant à prendre conscience de fonctionnements personnels et relationnels qui, aujourd’hui, font obstacle à la satisfaction de vos besoins.
- Je vous aide à identifier et à reconnaître vos ressources pour traverser vos peurs, déployer votre potentiel et favoriser le passage à l’action.
- Vous repartez à chaque séance avec des pistes de compréhension et d’acceptation de vous-même qui favorisent l’apaisement et la bienveillance envers soi et ouvrent la voie au changement créateur.
Qu’est-ce que le processus de changement créateur?
Le changement est un processus qui peut paraître intimidant, surtout quand on n’a pas clairement identifié ses besoins, ses ressources, ce qui fait réellement sens pour soi ou ce qui participe à notre bonheur.
On peut vouloir brûler les étapes ou alors, avoir l’impression de perdre ses repères. Pourtant, dans ma philosophie et celle de l’approche que je pratique, le changement n’a qu’un seul but : nous rapprocher encore plus de qui on est, pour (re)trouver notre expression unique et authentique et vivre une vie à notre image.
C’est pourquoi le but de notre travail ensemble vise à vous aider à identifier clairement vos forces, vos limites et vos objectifs de vie pour suivre le processus de changement à votre rythme. En accompagnant vos émotions avec douceur, dans l’acceptation de votre nature profonde, et surtout, en exploitant les ressources qui sont les vôtres.
Changer, c’est paradoxalement arrêter de se changer pour devenir authentique et vrai.
Changer, c’est nous libérer de tous les principes et de toutes les croyances qui nous empêchent d’être nous-mêmes.
Changer, c’est nous transformer dans le sens de notre vraie nature.
Pourquoi consulter?
La relation à soi
✔️ Apprendre à identifier et accueillir vos émotions
✔️ Améliorer l’estime de soi
✔️ Développer la confiance en soi
✔️ Assumer vos différences et votre unicité
✔️ Recevoir de l’écoute et de la compréhension
✔️ Traverser des périodes de changement et de transition
La relation aux autres
✔️ Développer l’affirmation de soi
✔️ Prendre la responsabilité de vos besoins avec les autres
✔️ Apprendre à poser vos limites
✔️ Apprendre à mieux communiquer
✔️ Trouver des pistes d’apaisement en cas de conflit
✔️Apprendre à exister en relation
Témoignages
FAQ
À qui s'adresse la thérapie en relation d'aide par l'ANDC®?
La thérapie par l’ANDC® s’adresse à vous si vous :
- vivez un passage de vie difficile – perte, deuil, rupture – et avez besoin de soutien et d’écoute et d’être accueilli.e avec sensibilité et empathie;
- avez du mal à accueillir, reconnaître et identifier vos émotions et désirez mieux comprendre votre monde intérieur;
- désirez apprendre à mieux vous connaître – vos forces, vos limites, vos besoins, vos ressources – afin de vivre une vie plus en accord avec qui vous êtes;
- traversez une phase de transition et de changement et avez besoin de clarifier vos objectifs de vie;
- vivez des conflits relationnels et souhaitez découvrir des pistes pour mieux communiquer et clarifier vos besoins.
La thérapie par l'ANDC® est-elle de la psychothérapie?
Non. La Relation d’aide par l’ANDC® a un champ de compétences distinct de celui de la psychothérapie au sens de la Loi 21 au Québec. Sont notamment exclus tous les troubles de santé mentale.
Peut-on suivre cette thérapie à distance?
Oui. En plus de mon bureau sur le Plateau Mont-Royal (Montréal), j’accompagne également mes clients par visioconférence (Zoom).
Est-ce que la thérapie par l'ANDC® et la MLC© sont compatibles?
Absolument. Les deux approches sont complémentaires en ce sens que le travail corporel peut amener à libérer un vécu émotionnel ou à faire des prises de conscience sur soi et ses fonctionnements qui peuvent être approfondies en séance de thérapie. Inversement, un travail en thérapie peut amener une personne à prendre conscience de sa difficulté à ressentir ses émotions ou à être connectée à son corps et à ses sensations, et des séances de travail corporel pourront alors l’aider à développer une plus grande conscience de ce qui se passe en elle au niveau corporel et/ou émotionnel.
Délivrez-vous des reçus pour les assurances?
Oui, je délivre des reçus pour les assurances en naturopathie (ANN). Applicables au Québec seulement.
Virginie Hentzienne
Services
Contact
514-358-7649
Atelier de peinture intuitive et de rituel À la rencontre de votre Muse
Le 21 février 2026
Pour infos et inscriptions : www.virginiestudios.com
Je t'invite à un nouvel atelier de peinture intuitive sur le thème de l'amour de soi.
À quoi t'attendre? Une journée de créativité ✨ de plaisir, de partage et d'introspection bienveillante pour apprendre à développer un regard doux envers soi et poursuivre tes élans et tes projets en 2026 en étant guidée par l'intelligence du coeur.
Dans cet atelier, on travaillera sur le Rêve que vous portez à l’intérieur de vous - un projet, un désir, un état d’être - pour aller activer vos ressources créatrices intérieures afin d'incarner, ou manifester ce qui vous tient le plus à coeur.
💫 Atelier d’une journée le samedi 1er novembre de 9 h 30 a 18 h
💫 Matériel d’art de qualité professionnelle fourni
💫 AUCUNE expérience requise
Atelier de 6 participants maximum.
En présentiel au Centre de Créativité à Montréal.
Pour tous les détails et pour inscription, cliquez ici :
https://www.virginiestudios.com/atelier-a-la-rencontre-de-votre-muse
Très hâte de vous guider dans ce nouvel atelier!